¡Apúntate al campus de Family Sport Center!

Este verano apunta a tu hijo/a al Campus de Family Sport Center. Del 24 de Junio al 2 de agosto apúntale a nuestro campus y elige entre nuestras dos opciones: A – TECNIFICACIÓN FÚTBOL B – PÁDEL/MULTIDEPORTE HORARIO De lunes a viernes y en horario de 9 a 14 horas tu hijo/a podrá disfrutar de […]

Los 5 mejores ejercicios para fortalecer el CORE

El core es el centro de nuestro cuerpo y está involucrado en prácticamente todos los movimientos que realizamos en la vida cotidiana, así como en actividades deportivas y de acondicionamiento físico. Fortalecer esta región es fundamental para mejorar la estabilidad, prevenir lesiones y maximizar el rendimiento en el gimnasio y en la vida diaria. Ejercicios […]